Guide d’engagement 2024 pour la communication de Calm

Dans le monde entier, les entreprises se préoccupent de la santé mentale de leurs employés et de ses effets sur leur comportement au quotidien. Il est essentiel de favoriser de manière proactive les soins préventifs en matière de santé mentale, afin de s’assurer que vos employés se sentent soutenus à tout moment et où qu’ils soient.

Nous souhaitons nous associer à vous pour renforcer votre programme de santé mentale à l’aide de communications régulières sur les bienfaits que Calm peut apporter à votre entreprise. Cela aidera vos collaborateurs à mettre en place des habitudes saines qui auront des effets à long terme sur leur bien-être général.

Voir l’année de Calm

Comment utiliser ce guide d’engagement

Notre guide d’engagement 2024 a été conçu pour vous permettre de partager des ressources en matière de santé mentale plus facilement au sein de votre entreprise. Nous avons élaboré des modèles à copier-coller couvrant des thèmes mensuels en lien avec les principaux problèmes de santé mentale. Chaque modèle renvoie directement à des contenus sur l’application Calm afin que vos employés puissent y accéder facilement tout au long de l’année.

Consultez le calendrier pour planifier votre programmation.

Copiez-collez nos modèles d’e-mails pré-rédigés.

Adaptez nos modèles de communication interne.

Ajoutez votre lien d’inscription unique ainsi que les instructions.

Votre année de Calm

Suivez la cadence suggérée ci-dessous pour montrer à vos collaborateurs comment Calm peut répondre à leurs besoins. Nous avons fait correspondre des thèmes mensuels à des moments marquants de l’année en matière de santé mentale. Nous vous recommandons d’envoyer ces communications internes une fois par mois pour aider vos collaborateurs à prendre soin de leur santé mentale et de leur bien-être.

mois	THÈME
Janvier	Janvier Bouger avec Calm Nouvelle année, nouvelles habitudes. La plupart de vos collaborateurs aimeraient certainement intégrer l’exercice physique à leur quotidien. Les programmes de ce mois-ci proposent de se lancer dans une activité physique, même si l’on n’a que cinq minutes devant soi.
Février	Février Trouver l’équilibre Nous essayons tous de trouver un certain équilibre entre notre vie professionnelle et notre vie personnelle à différents stades de notre vie. Cela peut parfois sembler insurmontable, c’est pourquoi les ressources de ce mois-ci se concentrent sur la manière de retrouver facilement cet équilibre.
Mars	Mars Mieux dormir La Journée mondiale du sommeil a lieu en mars, et c’est le moment idéal pour partager les ressources de Calm avec vos collaborateurs, afin qu’ils puissent bénéficier du sommeil de qualité dont ils ont besoin au quotidien.
Avril	Avril Réduire le stress Le stress et l’épuisement sont étroitement liés. Nos outils de gestion du stress, de prévention de l’épuisement professionnel et de récupération peuvent aider à soulager vos collaborateurs.
Mai	Mai Atténuer l’anxiété Se trouver dans un état d’anxiété permanent est mauvais pour la santé. Soutenez vos collaborateurs grâce à nos ressources spécialement sélectionnées pour les aider à se sentir plus calmes et plus aptes à faire face à n’importe quelle situation.
Juin	Juin Prendre soin de soi Prendre soin de soi est une nécessité qui joue sur la façon dont vos collaborateurs se présentent au travail chaque jour. Aidez-les à prendre soin d’eux au quotidien de façon réaliste et gérable grâce à nos ressources.
Juillet	Juillet Se ressourcer rapidement Parfois, vos collaborateurs ont besoin d’un regain de productivité au cours de la journée, et il suffit d’une pause rapide pour les aider à se ressourcer. Partagez nos ressources avec eux pour les aider à faire des pauses efficaces.
Août	Août Soutenir sa famille Vos collaborateurs savent-ils que Calm propose des ressources adaptées aux familles ? Aidez leurs familles à se lancer grâce à nos contenus adaptés aux enfants.
Septembre	Septembre Prévenir l’épuisement professionnel Le risque de burn-out augmente quand les collaborateurs s’efforcent d’en faire toujours plus en disposant de moins de ressources. Ce mois-ci, nos contenus se concentrent sur la façon dont la collection pour le travail de Calm peut aider vos collaborateurs à faire des pauses en pleine conscience et à prévenir le burn-out.
Octobre	Octobre Faire face aux épreuves Bien souvent, nous traversons les épreuves seuls, et il est parfois difficile de demander de l’aide. Soutenez vos collaborateurs à l’aide de nos ressources afin qu’ils puissent prendre soin de leur santé mentale dans les périodes difficiles.
Novembre	Novembre Pratiquer la gratitude Une pratique régulière de la gratitude est bénéfique au bien-être général, car elle reprogramme le cerveau afin d’encourager la pensée positive, de réguler le niveau de stress et d’améliorer la qualité du sommeil. Les programmes proposés ce mois-ci aident vos collaborateurs à mettre en place une pratique quotidienne de la gratitude.
Décembre	Décembre Recréer du lien Plus les fêtes de fin d’année approchent, plus le sentiment de solitude peut s’intensifier, en particulier chez les personnes isolées ou ayant perdu des proches. Orientez vos collaborateurs vers nos ressources afin qu’ils puissent resserrer les liens avec leurs vieilles connaissances et établir de nouvelles relations pour la nouvelle année.