Strategie zur Kundenbindung
Guter Schlaf
Guter Schlaf sollte kein Luxusgut sein. Und doch leidet der Großteil der Bevölkerung weltweit unter schlechtem und unzureichendem Schlaf. Es liegt in deinem Interesse, sicherzustellen, dass deine Mitarbeitenden ausgeruht sind, damit sie produktiv arbeiten und ihr Bestes geben können. Sieh dir die folgenden Ressourcen an, um ihnen einen besseren Schlaf zu ermöglichen.
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Betreff: Mit Calm zu einer besseren Schlafroutine
Wusstest du, dass dein Berufs- und Privatleben darunter leiden kann, wenn du nicht ausreichend schläfst? Wenn du durchgehend schlecht schläfst, solltest du darauf achten, wie sich das auf deine körperliche und geistige Gesundheit auswirkt – mit großer Wahrscheinlichkeit nämlich negativ.
Im Rahmen unserer fortlaufenden Bemühungen, psychische Gesundheit präventiv zu fördern, möchten wir dir eine Sammlung von Calm-Ressourcen vorstellen, dank der du dich morgens erholter fühlst.
Eigne dir eine bessere Schlafroutine an:
- Schlafgeschichten
- Unsere Schlafgeschichtensammlung enthält eine Vielzahl von entspannenden Gute-Nacht-Geschichten für Erwachsene und Kinder. Hör dir Die Wildnis Kanadas an und lass dich durch die malerische Wildnis an der Pazifikküste Kanadas treiben, einem der unberührtesten Rückzugsorte der Welt. Oder probier’s mal mit Extrem-Schlafgeschichten: Mount Everest und komme an einem völlig unerwartetem Ort zur Ruhe: dem höchsten Berg der Erde.
- Sanft zurück in den Schlaf
- Diese 50-minütige Schlafmeditation geleitet dich mit entspanntem Geist und ruhigem Herzen in den Schlaf.
- Endlose Klavierklänge zum Einschlafen
- Dieser Klaviertrack wurde von echten Musikern komponiert und kann so lange abgespielt werden, bis du eingeschlafen bist.
- Tosendes Gewitter
- Bei dieser Klangwelt lauschst du den Klängen eines Gewitters, während du die Augen schließt und sanft in den Schlaf gleitest.
In der Calm-App findest du außerdem noch viele weitere Ressourcen, die dich auf deinem Weg zur mentalen Gesundheit unterstützen. Du hast dein kostenloses Calm-Premium-Abonnement noch nicht eingelöst? <Anmeldeanweisungen einfügen>
Vorlage Internal Communications Tool
Wusstest du, dass guter Schlaf deine körperliche und geistige Gesundheit fördern kann? Das scheint vielleicht unerreichbar, wenn man viel um die Ohren hat und eine unendlich lange To-Do-Liste auf einen wartet. Aber wir können alle unser Bestes geben, um eine bessere Schlafroutine zu entwickeln, die sich in unseren Alltag integrieren lässt.
Diese speziell zusammengestellten Schlafressourcen von Calm machen dir den Einstieg leicht:
- Schlafgeschichten
- Unsere Schlafgeschichtensammlung enthält eine Vielzahl von entspannenden Gute-Nacht-Geschichten für Erwachsene und Kinder. Hör dir Die Wildnis Kanadas an und lass dich durch die malerische Wildnis an der Pazifikküste Kanadas treiben, einem der unberührtesten Rückzugsorte der Welt. Oder probier’s mal mit Extrem-Schlafgeschichten: Mount Everest und komme an einem völlig unerwartetem Ort zur Ruhe: dem höchsten Berg der Erde.
- Sanft zurück in den Schlaf
- Diese 50-minütige Schlafmeditation geleitet dich mit entspanntem Geist und ruhigem Herzen in den Schlaf.
- Endlose Klavierklänge zum Einschlafen
- Dieser Klaviertrack wurde von echten Musikern komponiert und kann so lange abgespielt werden, bis du eingeschlafen bist.
- Tosendes Gewitter
- Bei dieser Klangwelt lauschst du den Klängen eines Gewitters, während du die Augen schließt und sanft in den Schlaf gleitest.
Ein gut verbrachter Tag beschert einen glücklichen Schlaf.
— Leonardo da Vinci